Janvier dans la Roue de Médecine de Sun Bear : la lune de purification
- Lorraine
- 24 janv.
- 7 min de lecture
La Lune de Purification du 20 janvier au 19 février, dans la Roue de Médecine de Sun Bear, nous offre un temps sacré de repos et de nettoyage intérieur. Découvrez les totems de cette lune (Loutre, Argent, Tremble), leur médecine et un rituel simple pour vous purifier sur tous les plans de l'être.
Janvier dans la Roue de Médecine de Sun Bear : temps de purification
Dans la Roue de Médecine de Sun Bear, le 20 janvier ouvre la Lune de repos et de purification. Un temps suspendu qui nous invite à ralentir, à revenir à l’essentiel, à écouter ce qui murmure doucement sous la surface des choses. En ressentant l’appel de cette lune, j’ai senti le besoin de m’y relier pleinement, en conscience, afin d’accueillir la subtile énergie de l’hiver et de reconnaître ce désir profond de me purifier pour mieux accueillir le printemps à venir.
Lorsque l’on marche les cycles de la vie, on réalise que rien n’apparaît par hasard. Chaque étape prépare la suivante. Ce que nous vivons aujourd’hui façonne déjà ce qui prendra forme demain. C’est sans doute l’un des grands enseignements que je reçois à travers la sagesse Hopis : honorer les cycles des saisons pour marcher en harmonie avec soi-même et les autres.
À l’image des agriculteurs qui, en relation intime avec la terre, s’alignent naturellement sur son rythme — celui des saisons, des lunes et des silences fertiles — nous avons, au fil du temps, perdu cette connexion essentielle. Pourtant, elle demeure là, patiente, prête à être retrouvée dès que nous choisissons à nouveau d’écouter.
En cette fin d’après-midi du 20 janvier, alors que la lumière commençait doucement à décliner, je me suis installée sous mon Grand-père Chêne. Il me guide et m’accompagne depuis toujours. Sa présence est un repère, une mémoire vivante. Sous ses branches, le temps semble s’élargir, et il devient plus facile de se souvenir.
J’ai préparé l’autel de ma Pipe Sacrée avec lenteur et respect. En relation, dans cette écoute silencieuse que le repos véritable nous enseigne.
Lorsque j’ai commencé le rituel, l’air était vif et limpide. Mes gestes devenaient plus lents, plus conscients, habités par l’intention de me purifier, de me libérer. Dans la fumée qui s’élevait, portant mes prières, j’ai déposé ce qui demandait à être purifié à tous les niveaux de l’être : physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement. J’y ai confié d’anciennes croyances, une relation au sucre devenue déséquilibrée, et ces peurs subtiles qui, parfois, freinent encore l’élan de l’âme.
Cette Lune de repos et de purification ne nous invite pas à faire davantage, mais à oser faire de la place. À déposer ce qui n’a plus à être porté. À laisser partir, en douceur, afin que le renouveau puisse, en son temps, émerger depuis un espace intérieur plus clair, plus vaste, plus vivant.
Qu'est-ce que la Lune de Purification ?
Dans la Roue de Médecine enseignée par Sun Bear, chaque lune de l'année porte une médecine particulière. Fin janvier incarne la Lune de Purification (ou Lune de Repos selon les enseignements), cette période délicate entre le solstice d'hiver et l'éveil du printemps.
C'est un temps où, après s'être observé, on peut se purifier physiquement, mentalement et émotionnellement pour se préparer aux temps plus actifs qui arrivent. La nature est encore endormie sous la neige, la sève dort dans les arbres, et nous aussi sommes invités à ce nettoyage intérieur avant la montée de l'énergie printanière.
Janvier : le temps du repos intérieur selon Sun Bear
Janvier porte en lui une énergie paradoxale. Alors que le monde extérieur nous pousse déjà vers l'action, les résolutions, les nouveaux départs, la Roue de Médecine nous rappelle : ralentis encore. Observe ce qui reste. Nettoie avant de rebâtir.
C'est le moment de faire le tri, non pas avec violence ou précipitation, mais avec douceur et conscience. Comme on nettoie sa maison après les fêtes, on nettoie son espace intérieur. On libère ce qui a été, pour faire de la place à ce qui veut naître.
La médecine de cette lune nous enseigne que la purification n'est pas une punition, mais une libération. C'est l'occasion de déposer les fardeaux inutiles, de pardonner, de laisser partir ce qui ne nous nourrit plus.
Les Totems de la Lune de Purification
Dans la Roue de Médecine de Sun Bear, chaque lune est associée à des alliés du monde naturel qui nous guident :
L'animal la Loutre : Incarnation de l'énergie féminine et de la joie pure, la Loutre nous rappelle que la purification n'a pas besoin d'être austère. Elle joue dans l'eau, se laisse porter par le courant, nettoie son pelage avec grâce. Tellement sacrée pour les peuples autochtones que les enseignants Ojibwés portaient des sacs de médecine en peau de loutre. Elle nous enseigne que nos rêves peuvent se réaliser quand nous nous purifions dans la légèreté.
Le minéral l'Argent : Métal précieux, malléable et brillant, l'argent symbolise l'abondance qui naît de la purification. Quand on fait de la place en soi, la richesse peut circuler. Il nous invite à reconnaître notre propre valeur, à polir notre être intérieur jusqu'à ce qu'il reflète la lumière.
La plante le Tremble : Le peuplier blanc dont les feuilles chantent comme des clochettes au vent. Utilisé traditionnellement lors des jeûnes de printemps pour éliminer les toxines de l'hiver, le Tremble est le grand purificateur. Son écorce, ses bourgeons, tout en lui soutient le corps dans son nettoyage. Il nous murmure que purifier peut-être doux comme une brise.
L'élément l'Air : Le souffle qui renouvelle, qui ventile, qui emporte ce qui stagne. L'Air nous rappelle que la purification commence par la respiration consciente. Inspirer le nouveau, expirer l'ancien. Encore et encore, jusqu'à ce que l'espace intérieur soit clair.
La couleur l'Argent : Couleur lunaire par excellence, l'argent porte en lui la magie de Grand-Mère Lune. On dit qu'un fil d'argent relie l'âme au corps. Cette teinte nous reconnecte à notre intuition, à notre sensibilité émotionnelle, à notre capacité de percevoir au-delà du visible. Comme la neige argentée qui recouvre la terre d'un manteau vierge, cette couleur nous invite à retrouver notre pureté originelle.
Rituel simple de purification pour janvier
Voici un rituel que vous pouvez pratiquer durant cette Lune de Purification
Préparation :
Trouvez un moment de calme, seul(e), de préférence le matin ou au crépuscule
Trouver votre espace sacré
Passer de la Sauge ou du Palo Santo
Allumez une bougie blanche
Ayez près de vous de quoi écrire
Le rituel :
Centrez-vous : Respirez profondément. Posez vos mains sur votre cœur. Reconnaissez le chemin parcouru depuis le solstice.
Identifiez ce qui doit partir : Sur une feuille, écrivez au moins une chose à purifier dans chacun des 4 aspects de votre être :
Physique : une habitude alimentaire, un manque de sommeil, une négligence du corps
Mental : une croyance limitante, un schéma de pensée toxique, des ruminations
Émotionnel : une peur, une colère non digérée, un attachement qui pèse
Spirituel : une déconnexion, un doute, une pratique qui ne vous nourrit plus
Libérez : Lisez à voix haute ce que vous avez écrit. Puis brûlez le papier en sécurité (dans un bol, un chaudron, une cheminée), ou enterrez-le dans la terre. Laissez les éléments transmuter ces énergies.
Remerciez : Terminez en remerciant vos alliés, Grand-Mère Lune, la Roue de Médecine, et votre propre courage à vous purifier.
Janvier, dans la Roue de Médecine de Sun Bear, n'est pas le mois de l'action frénétique. C'est le mois du nettoyage sacré, de la préparation intérieure, du passage conscient entre ce qui était et ce qui sera.
Alors que je regarde la fumée de ma pipe s'élever vers le ciel, je sais que chaque chose que j'ai déposée a été entendue. Je suis plus légère. Plus claire. Prête à accueillir le renouveau qui pointe à l'horizon.
Et vous, qu'êtes-vous prêt(e) à purifier en cette lune de janvier ?
Comment honorer la Lune de Purification au quotidien
Au-delà du rituel, cette lune peut être honorée chaque jour de janvier par de petits gestes conscients. Buvez une tisane purifiante (ortie, pissenlit, bouleau), tenez un journal pour observer vos schémas intérieurs, ou prenez quelques minutes chaque matin pour respirer consciemment l'air frais de l'hiver. La purification n'est pas un événement unique, c'est une présence douce à cultiver tout au long de cette période sacrée.
Pour aller plus loin
Si cet article vous a touché et que vous ressentez l’appel de cette Lune de Purification, je vous invite à explorer plusieurs chemins pour approfondir ce voyage intérieur.
Vous pouvez découvrir enseignements sur la Roue de Médecine de Sun Bearr, un cycle d’apprentissage qui vous accompagne à travers les saisons et les lunes, pour vivre en harmonie avec les rythmes de la Terre.
Je vous invite également à rejoindre mes ateliers au studio de yoga Yoga With You au Bouscat, où nous explorons ensemble la sagesse des cycles, la reconnexion au féminin, et la puissance des cérémonies de guérison dans un espace doux et bienveillant.
Pour ceux qui ressentent le besoin d’une purification plus profonde, vous pouvez réserver un soin au tambour, une pratique ancestrale qui aide à libérer les énergies stagnantes et à retrouver votre clarté intérieure.
Et si vous souhaitez cheminer en communauté, je vous invite à rejoindre notre communauté.Nous avançons ensemble, dans le respect du rythme de chacune et chacun, avec douceur et écoute.
N’hésitez pas non plus à explorer les autres enseignements de la Voie Hopi : les 20 Signes Sacrés, la Voie des Femmes, ou encore les Treize Lunes, disponibles en accompagnement individuel. Chacun de ces chemins offre des clés pour vous reconnecter à votre essence et marcher en équilibre sur cette Terre.
Que cette Lune de Purification vous guide vers une libération douce et profonde.Que vous trouviez le courage de déposer ce qui pèse, et la confiance d’accueillir le vide fertile qui précède toute renaissance.
« Ce que tu laisses partir crée l'espace pour ce qui doit venir. »
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